Cicatrice et fascia

UNE CICATRICE, ÇA TIRE ÉNORMÉMENT

 Toute cicatrice, quelle qu’elle soit, imprime une restriction sur les tissus environnants et bien souvent à distance.  La communauté scientifique s’est beaucoup intéressée ces dernières années au rôle du fascia.  Cette membrane de tissus conjonctif recouvre et enserre de façon continue chacune des structures dont le corps est constitué. 

EN QUELQUES MOTS

Bien que non élastique, le fascia possède la propriété de s’enrouler sur lui-même pour diverses raisons.   C’est ainsi que lors d’un traumatisme de toute nature, il se trouvera affecté.  De la simple coupure, en passant par l’entorse, la contusion musculaire ou encore la chirurgie. Toute atteinte sur ce tissu laissera sa marque.  Et par effet domino, cette cicatrice plus ou moins importante pourra  parfois influencer sur plus longue distance.

DANS LA PRATIQUE

Combien de fois, recevons-nous un patient atteint d’une sciatalgie aiguë, la douleur limitant toute activité et souvent même la capacité de mise en charge sur sa jambe.  Lorsqu’à l’histoire, nous questionnons les antécédants, il est fréquent de rencontrer par exemple, un épisode souvent très ancien d’entorse ou de fracture de la cheville.  Bien que celle-ci semble aujourd’hui tout à fait rétablie, les restrictions qu’elle aura induites finiront par créer une irritation sur le tissus entourant le nerf.  Ainsi la condition pourra en arriver au point critique où la douleur deviendra manifeste.  Les travaux de l’australien David Butler, physiothérapeute et fondateur du Neuro Orthopaedic Institute, constituent une référence incontournable en cette matière.

MAIS DES SOLUTIONS EXISTENT

Plusieurs techniques sont maintenant très bien connues et reconnues par la communauté scientifique afin de libérer le fascia de ses restrictions.  Techniques manuelles de relâchement du fascia, mobilisations actives et passives seront utilisées en clinique.  Celles-ci contribuent au retour vers une plus grande souplesse du tissus conjonctif. 

Votre physiothérapeute sera en mesure de vous enseigner les bonnes techniques d’auto-mobilisation des cicatrices.  Mais aussi, bien entendu et de façon incontournable, exercices d’étirement, yoga, Pilates seront à privilégier.

En bref, encore et toujours bouger!